Mršavljenje

17. lipnja 2020.

Kajenski papar može pomoći u mršavljenju, ali nije za svakoga….

a djelotvoran efekt kapsaicina u ljutoj paprici i kajenskom papru preporučuje se pola žličice začina po obroku, a najbolje djeluje u predjelu kako bi se spriječilo […]
21. ožujka 2021.

Sedam razloga zašto trebate redovito piti zeleni čaj…

Zeleni čaj poznat je po brojnim zdravstvenim blagodatima, a nutricionistica Amy Gholston navodi da je zeleni čaj jedna od najzdravijih opcija za piće. Ovo je sedam […]
24. siječnja 2022.

Nisu svi ugljikohidrati loši! Četiri znaka da ih naš organizam očajnički treba…

Možda ste i sami primijetili da se ne osjećate najbolje kad ne unosite dovoljno ugljikohidrata Izbjegavanje ugljikohidrata gotovo je postala norma u fitness svijetu i svijetu […]